Zdraví a životní styl
Zdraví a životní styl
Zdraví a životní styl
5 minut pro vaše ramena: jednoduchá technika, která obnovuje pohyblivost a krásné držení těla
Ztuhlá ramena umí zkazit den rychleji, než si připustíme. Tah v krku, sevřený hrudník, hlava jak v kleštích — a přitom často stačí pět klidných minut denně, aby se ramena začala hýbat lehčeji a držení těla se narovnalo. Tady je jednoduchá rutina bez pomůcek, kterou zvládnete doma i v práci.
Zdraví a životní styl
TEST: Určení typu osobnosti na základě kresby
Zdraví a životní styl
5 důvodů, proč je dobré každý den provádět cvičení „Pes s hlavou dolů“
Zdraví a životní styl
Proč se psi před ulehnutím točí dokola: tajný jazyk, kterému jste nerozuměli
Zdraví a životní styl
Které ořechy a semena jsou pro vás dobré a které byste měli jíst méně často?
Zdraví a životní styl
Kluzké podrážky: co dělat – životní trik pro jakékoli boty
Doporučené články
Asijská vynalézavost: Jak se Číňané naučili zbavovat pařezů bez námahy
Jednou za měsíc jdu do koupelny a vezmu si s sebou obyčejnou svíčku. Tím vyřeším hned tři problémy najednou.
Proč jsou ručníky v hotelech vždy sněhově bílé? Pokojská v luxusním hotelu vysvětlila, jak toho dosahují.
